会社にしばられていたほうが、楽だったなあ・・・・。

なぜならば、あらかじめシステムが決まっていて、周りもそれを当たり前だと流れが準備されていたのだもの。

イヤイヤでも、その組織から外れない限りは、続けていくことができたんだから・・・

 

 

 

 

初めは喜び勇んで栄転気分満載で勢いよくフリーランスに転向したあなた。

一か月・・二か月と経っていくうちに、新しい壁にぶつかりまくって、ペースがわからなくなってきてしまう方も多いと思います。

そこに加算されたかのように、フリーならではの甘えがどうしてもでてしまうものです。

 

 

まだまだフリーランスとしての生活や仕事のパターンが安定しない時期のもやもやした違和感。

どうやって乗り切ればいいのか？

 

今回はそんなときの違和感の消し方と、付き合い方についてお伝えしていきます。

 

 

 

 

 

 

 

フリーランス転向後の違和感がなくなる3つの思考法

 

 

 

 

新しいことを始めると、何にせよ一は違和感があり、戸惑ってしまうものです。なぜなら、今までの習慣が変わってしまうため、気持ち的には新しい刺激が新鮮で楽しいし張りのある生活に感じていても、とある期間が過ぎれば、脳が飽きてしまうマンネリ化の時期というのが必ず起こります。それさえ乗り切れば、習慣化されていくため、行動がとても楽になりますが、この時点で違和感に耐えられなくなって挫折してしまう人が非常に多いと言われています。

フリーランスにしても近年まで一般的な働き方ではなかったことから、駆け出しの違和感に苦しむ人も多いことが想像できます。

 

 

 

 

その付き合い方のコツとしては、「思考を変えること」です。

思考とは、「概念・思い方」です。まずは、雇われている会社員とフリーランスの違いについて十分理解しましょう。

 

違和感と付き合う思考の方法を3つ紹介します。

 

 

 

①感情を捨てて、淡々と進める

 

 

人間は感情の生き物です。一日の中でも、数百数千の感情が無意識に湧き上がってきます。これを極力消すのです。少なくとも、プラスマイナス、どちらの感情も消すのがコツです。なぜなら、気合を入れて作業をしても、いつかは下がります。下がったときの落差でやる気を失い、「ちょっと休もうか」→自分にご褒美→仕事とは関係のない時間が増える・・と、堕落しやすくなってしまって、再び気合を入れにくくなってしまいます。このパターンで何度も痛い目を見た人は多いと思います。

 

 

 

それよりは、淡々とデフォルトの感情のまま、粛々と作業をしたほうがどう考えても効率的です。途中、「めんどくさいなあ」、「どう対処すべきか、苦しいなあ・・」という気持ちが沸き上がってきたとしても、それすら雑念として、考えない、思わないという訓練をしてみてください。めんどくさいなあ、という余計な感情を無視して無になる。もしくは、頭の中を必要な情報に切り替える。この思考方法は、ほかの場面でも使えますので是非マスターしてみてください。

 

 

 

 

➁顧客の感情を動かす

 

 

自分の感情は消したほうが良いですが、顧客の感情については真逆で、とことんまでに追求すべきです。先ほども人間は感情の生き物だと述べましたが、本当に人は満足さえすれば次の仕事にもつながりますし、売り上げにも喜んで貢献してくれます。そのためにはどうすればよいか？おすすめの方法としては、脳科学や心理学で人間の脳や心の動き方を学ぶことです。これさえわかれば、はっきり言って自分の心も人の心もコントロールできます。

 

 

 

情報量としては膨大な学びをしなければいけませんが、ひとつひとつ、取り入れながら実践していくゲームだと思えば、面白いですよ！

 

 

 

 

 

 

③お金に対するメンタルブロックを外す

 

 

特に日本人はお金に対するメンタルブロックが強い人が多い。フリーランスになったからには、否が応でも商人魂に火をつける必要が生じます。最終的には、顧客に価値を提供して、喜んでお金を払ってもらい、喜んで受け取る。というのが当たり前になりましょう。あなたが提供した価値と同等のお金を交換する。ただこれだけのことです。

 

 

 

 

 

 

こんな高額をいただいて申し訳ない・・

 

最近苦しいから、安くしよう・・・

 

 

 

 

 

このような思考は捨ててください。これこそ、お金に対するメンタルブロックです。

 

 

 

 

 

身近な例として、

友人にこの前おごってもらったから、「じゃあ今度俺もおごるよ！」と、当たり前のように気持ちよく言えること。

仕事仲間に有益な情報を教えたら、お礼に良い案件を紹介するよと言われたので、喜んで引き受けることができること。

 

 

 

 

 

 

 

 

もうお分かりでしょうが、こういった与え合う関係が築ける人間関係を作るようにしていくと、おのずとお金に対する思考も変わってきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

フリーランスなりたての違和感との付き合い方【行動編】

 

①マインドセットで自己洗脳する

マインドセットって、ご存じですか？パワーワード、とも呼ばれることもあります。

起業家や投資家によく言われる、ビジネスの鉄則のような名言のことです。自己啓発書に良く載っている金言といったほうがわかりやすいですか。

 

 

 

 

ネット上や書籍から拾ってきてください。あなたに刺さった言葉があれば、コピペしてスマホの待ち受け画面に貼っておく。ポストイットに書いて㍶の画面横に張り付けておく。利き手じゃない手にペンで書き込む。なんでもいいです。

 

 

 

 

とにかく自分の目に飛び込んできやすい場所に、チョイスしたマインドセットを張り付けておくのです。そのマインドセットを見るたびに脳が学習してくれます。

そうすると、そのマインドセットが自分の思考となり、当たり前のこととなります。脳が勝手に1日のモチベーションを維持しようとしてくれます。

 

 

 

 

 

毎日、自分のテーマであるマインドセットを決めて、それをもとに行動するという遊びをしてみるのも面白いです。

 

 

重要なのは、フリーランスにふさわしい思考を脳にわからせる、ということです。

 

 

 

 

 

 

➁眠くなったら動く。眠たくなるような食べ方はしない。

 

 

仕事中のパフォーマンスが上がれば、短い時間で多くを成し遂げることができますから、眠気は最大の敵といえます。

 

 

モチベーションを落とさないためにはかなり大事なことになりますが、食事の仕方についても法則があります。一般的に炭水化物を摂取すると眠たくなりやすいので、デキることならば日中はお米や砂糖、小麦を含む食べ物を控えめにすることをオススメします。

 

 

もちろん前日の睡眠不足や飲酒、心の健康を損なうようなストレスを溜め込んだままというのもよくありません。

どうやったら最高のコンディションで仕事に臨めるかを、探りながらやっていくことです。

 

 

特にデスクワークだと食事の量や質が眠気に直結してきますので、「このぐらい食べたら昼過ぎに眠気がくるんだなあ」など、毎日同じ失敗をしないように気を付けましょう。

眠くなってしまったら、場所を変える、座っていたのを立って作業をする。3分間運動をする。ストレッチをしてみる。

 

 

 

血流が良くなれば、なまった気分も改善されます。本格的でなくても良いので、自分の心地よい程度体を動かすのもいいでしょう。

 

 

 

 

 

あらかじめ、眠気対策リストを作っておきましょう。

 

 

 

 

③仕事場をいくつかもち、休憩しながら場所を変えてとにかくなんでもいいからやりきる！

 

 

 

途中で行き詰ってしまうことって、どうしてもあります。そんな時は遊びに逃げてしまうことが一番ダメです。

 

 

移動が可能な仕事であれば、場所を思い切って変えてしまうというのもありです。デスクワークであれば、図書館やカフェ・ネットカフェやレンタルスペースなど、近くに穴場はあります。

モチベーションや集中力が落ちにくい大きなポイントは、「周りに人目がある」という点です。理由はよくわからないですが、人目があれば、怠けにくい人がほとんどだと思います。

 

 

 

 

 

 

④日々の作業をショートカットする方法をさがす！

 

 

これはアイデア勝負と言えることもあるのですが、自分で考えるだけではなくネットや本など様々なところから探しだせるので、楽しみながら効率化を測れます。

 

 

時間的なテクニックだと、

 

・ポモロードテクニック

いわゆる、キッチンタイマーで25分間をカウントダウンしながら、その時間を集中時間に当てるというものです。海外で、輪切りのトマトをモチーフにされたタイマーが主流だったことから命名されたようです。

25分間集中、5分間休憩。というのを繰り返して効率化させるというものです。ルールは途中でも時間を守ってやめること！ただそれだけのシンプルな方法です。

 

 

作業的なテクニックだと、

・グーグルの拡張機能

時間管理系・売上管理系・表計算ツール・音声の文字起こし・顧客管理システム・・・・

作業を効率化できる拡張機能が無数にありますので、活用しやすいものをいくつも導入されることをお勧めします。

 

 

足場を固めるという意味合いで、しっくりくるものを試してみてはどうでしょう。

 

 

 

⑤同業者、仕事仲間とかかわる

 

 

 

フリーでされている方は、仕事相手の存在があると思います。どうしても怠けてしまいそうな時は、あえて自分を追い込む気持ちで仕事相手と積極的にコンタクトを取ることをお勧めします。

そうすることで、やらざるを得ないといういい緊張感にさいなまれることまちがいなしです！

 

 

 

 

ライバルでもあるので手のうちこそは見せられない間柄ですが、だからこそ悩みどころも共感できて、長い目で見れば接触を持っておくのもマイナスではないことのほうが多いです。一触即発？これがまた、スキルアップ・スピードアップにつながります！

 

 

 

⑥あなたの状態を俯瞰してみる

 

行き詰った時は、どう頑張っても自分を悪い意味で追い詰めてしまいがちです。悪い単語や嫌な感覚でがんじがらめになります。こうなると仕事どころではなくなるので、広い世界からあなたを眺めることをお勧めします。

 

 

 

 

高い場所に行って景色を眺めたり、グーグル地図で行きたい場所に行ってみたり、行ったことのない国の綺麗な写真を眺めてうっとりしてみてもいいきぶんです。

現実逃避ではありません。また、あなたの仕事に関係のある世界をグローバルなところからのぞいてみることで、行き詰まりのちっぽけさを思い出すことができます。

 

 

 

 

そうとなればしめしめ！です。

 

 

 

 

 

 

 

おわりに

 

フリーランスって・・・・・

 

 

 

駆け出しの時期だけでなく、数百、数千もの壁にぶつかるんです。びっくりしますよ、本当に。

 

 

 

なににせよ、新しいことを始めれば、違和感って必ずやってくるものなんだ！という事実を認めてみてください。だんだん、「ほらほら、またやってきた(笑)」と思えてきます。

違和感を毛嫌いするだけでなく、うまく付き合っていく方法はたくさんあるのがわかっていただけましたか？

 

 

 

日々自分を大事に扱いながら、心と体のベストコンディションを探り当てることがまず先決。ガス抜きとして休養やストレスの発散というスキルも必要です。

 

 

 

それと、心の在り方という意味で、ビジネスを成功させるための鉄則、マインドセットを自分の中にインストールすることです。

 

脳の中になじんでくると、その違和感を排除できる大きな助けとなります。

 

 

 

また、

モチベーションを保ちにくいと感じたら、軌道修正をしてみてください。

冒険する気持ちで、沢山の抜け道を探し出してみてください。それは怠けることでも、ごまかすことでもなく、スキルアップへの近道となります。